Insomnio, trastorno que afecta la salud

El 15 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, en el que se subraya la importancia de dormir bien para nuestra salud.

“El sueño cumple un papel muy importante en nuestro metabolismo, en nuestro sistema inmunológico, en el estado de ánimo, en la memoria y en el aprendizaje”, manifestó el doctor Carles Gaig Ventura, coordinador del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

No dormir adecuadamente, aseveró, puede conllevar a que surjan padecimientos endócrinos, metabólicos, psicológicos, inmunológicos y psicomototes.

“Además que cada vez más se considera el mal sueño como un desencadenante o riesgo para determinados trastornos neurológicos, como ictus, Parkinson, Alzheimer o diversas enfermedades neuromusculares”, comentó.

Foto: Healthing

Con información López Dóriga Digital

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