Té de cilantro para perder peso

El cilantro es una planta rica en aceites esenciales, calcio, fósforo, hierro y vitaminas, estas propiedades la hacen ideal para combatir la salmonela, el colesterol y la halitosis.

Ingerirlo, ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre y la grasa, por lo que es perfecto contra la diabetes y para bajar de peso.

La mejor forma de aprovechar sus beneficios, es mediante una infusión que deberás tomar dos o tres veces al día, o después de cada comida.

Para prepararla, solo necesitas un puño de ramas de cilantro, previamente lavadas y desinfectas, y una taza de agua.

Hierve el agua, agrega las hojas de cilantro y deja reposar durante 10 minutos.

Cuela la mezcla; si deseas, puedes endulzar con miel de abeja.

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